Journal de bord 21/03/2024

Il faut être soi-même pour pouvoir aimer.

L'article de cette semaine combine anthropologie autocentrée et Psychologie cognitive.

Cette discussion est plus complexe à résumer que la précédente ( les chatbots I les chatbotsII), car le sujet est moins explicite, moins précis.

J'ai toujours l'impression de grandir lorsque je médite sur le mental ou l'esprit, le cerveau… Platon, Pythagore, et Aristote, tous ces philosophes influents ont exploré la psyché en leur temps, comme quoi…

Nous avons eu le privilège d'accueillir Irène, une amie de famille psychiatre (oui, personne n'est parfait !) venue sans sa famille, car une psy doit aussi parfois décompresser. Pour ces deux jours passés ici, elle a préféré dormir au milieu du capharnaüm de Chloé (la pièce de travail) plutôt qu'à l'hôtel.

Suite à une brève promenade et à une présentation de la ville, nous nous sommes retrouvées chez "Le Jane". La cuisine fait partie de la culture, et vous me connaissez, toujours soucieuse d'offrir un apport culturel à mes hôtes avec un sens du sacrifice et d'une énorme dévotion. 

(N'allez pas vous imaginer que… Non… C'est pour faire plaisir uniquement !) Petite digression, grâce à mon activité physique, je parviens à maintenir mon poids, alors que ma chérie a pris 6 kg. «C'est le mariage qui épanouit », me dit-elle… (Mmm… cela doit être ça !). Selon une université américaine, rester plus mince que son conjoint est un signe d'un plus grand amour. Le bonheur passerait-il par notre miroir ? Et par le pèse-personne ?

De nombreuses copines et copains et ami(e)s, ainsi que certains membres de sa famille, interrogent Chloé sur la raison pour laquelle, malgré son talent, elle n'est pas autonome en tant qu'artiste peintre, de ne pas s'engager dans le domaine de l'entrepreneuriat.

Chloé fait un job qu'elle aime, elle a un super patron et des collègues de travail qu'elle apprécie. Chloé nous dit vivre assez mal cette obligation de devoir se justifier auprès de tout le monde et être complètement angoissée de devoir remettre deux toiles par an à la galeriste. En précisant : « Heureusement que cela n'est pas pour payer les factures, sinon je serai morte de trouille et je regrette d'avoir signé ce contrat ! »

Je prends connaissance du problème devant Irène. 

(Super, j'ai juste envie de t'étrangler, mais je t'aime ma Chlo!). Je vais contacter Eva (directrice de la galerie), nous avons eu un bon contact, et nous allons discuter de la manière dont nous allons pouvoir annuler ce contrat.

A présent, en cas de problème, la mère de Chloé (avocate) cherchera à rompre ce contrat. Je ne veux pas que ma chérie développe un trouble de l'anxiété, alors que cela devrait être uniquement bénéfique, un plus pour son épanouissement.

Mais revenons à cette question qui est désagréable à Chloé, qu'elle perçoit comme une agression, et qui l'angoisse.

Selon Irène, Chloé perçoit cette question comme une interrogation intrusive. Cette question l'affecte, elle engendre des douleurs et de l'anxiété. Elle l'oblige à se poser des interrogations perturbantes à son égard, et comme elle a une tendance à être anxieuse, ces pensées reviennent sans cesse et peuvent devenir plus ou moins obsessionnelles et venir la hanter sur des durées variables.

Les artistes sont souvent des gens hypersensibles, ils ressentent plus fortement les émotions. Ça fait des peintres de grande qualité, mais derrière des êtres souvent anxieux. Des études lient talent créatif et problèmes de santé mentale, même si le mécanisme exact demeure un mystère. (Bon... nous voilà averties) Cela dit, les circuits du cerveau qui sont à l'origine de la créativité sont les mêmes que ceux de la maladie mentale, donc être créatif peut accroître le risque de maladie mentale, nous précise Irène. Le lien entre dépression, bipolarité et la créativité est avéré.

Ce qui est drôle quelque part, c'est que nous sommes tous des artistes en herbe. La créativité apparaît dès nos premières années, au moment où, jouant avec des poupées, des bouts de bois, des robots ou des petites voitures, nous nous laissons porter par notre imaginaire pour inventer des histoires. Pourtant, il est clair que, face à elle, nous ne sommes pas tous logés à la même enseigne. La créativité est expliquée par une activité plus importante du cerveau droit, supposé plus émotionnel. Or, les deux hémisphères cérébraux sont également impliqués. Notre potentiel créatif est tributaire des aléas de notre développement psychoaffectif, du comportement de notre entourage et de nos croyances.

Si je prends ton cas, toi Til, oui, tu n'es pas parfaite, tu es persuadée que tes bons résultats dépendent essentiellement de ta brillante intelligence ainsi que de ta mémoire éléphantesque, mais très peu de ton imagination. Tu finis par ne développer que superficiellement ton potentiel créateur. Même si, au départ, tu étais douée comme Chloé. 

(Mmmm, elle n'a pas vu mes dessins d'enfant !) 

Certains traits de personnalité sont favorisés par notre éducation, notre environnement. Il s’agit de la curiosité, de la tolérance, de l’intérêt pour les autres cultures, de la conscience qu’il n’y a pas « la » mais « des » solutions, de la persévérance, de l’audace. L’aptitude à ressentir intensément des émotions, positives ou négatives, jouerait également un rôle important. Pourtant, bon nombre de créateurs présentent des traits de personnalité nettement moins sympathiques : Paranoïa, dépressivité, anxiété, narcissisme outrancier, tempérament asocial…

Si les génies qui ont révolutionné les idées, les sciences ou les arts semblent habités par une sorte de grâce, la distance entre eux et nous est peut-être moins énorme que nous le croyons. Tout artiste est d’abord un artisan consciencieux. Dans la création, il y a plus de travail que d’illumination. Newton n’a pas découvert le secret de la gravitation en regardant tranquillement une pomme tomber d’un arbre. Zola était nul en littérature à l’école. Les inventeurs d’exception sont des êtres en recherche, qui réfléchissent sur l’état des sciences ou des arts de leur époque. C’est cet effort quotidien qui leur permet de renouveler les connaissances, les façons de penser, de peindre, de dessiner, de danser ou de cuisiner. Surtout, ils ne perdent jamais de vue que le chemin emprunté compte autant que le résultat.

La créativité permet de donner sens à notre existence, mais elle ne se  résume pas à la « création artistique ». Pour une personne comme Chloé, qui a tout pour vivre de son art...

Les peintres doivent continuellement affronter l'inconnu, marqué par diverses incertitudes : Aucun professionnel des arts et de la culture ne peut prévoir avec exactitude comment réagira le public à une œuvre, ce qui va générer des ventes ou encore, quels artistes ont de réelles chances de succès. Cette incertitude à obtenir une quelconque forme de réussite indispose tout particulièrement les professionnels des arts à certaines peurs et à un niveau de stress important.

L'incertitude, l'impermanence et l'imperfection ne sont pas nos tasses de thé, mais peuvent nous rendre créatifs et sont les conditions non négociables de l'existence. La précarité est un mode de vie qu'on prétend imposer à un artiste : une existence dangereuse. Bien entendu, la précarité concerne l'économie, mais elle concerne également l'existence et les relations. La précarité se dissimule derrière de nombreuses angoisses et paranoïas de notre époque.

Chloé, quant à elle, veut échapper à toute forme de précarité, à un travail instable, peu rémunéré, soumis aux fluctuations instables des marchés de l'art. Elle n'aime pas prendre de risques ! C'est aussi pour cela que vous êtes soudées l'une à l'autre. Ton côté cartésien, réfléchi et posé, mais aussi ta position sociale et financière la rassure.

Du reste, Chloé crie haut et fort qu'elle est pleinement heureuse actuellement, mais pas pour l'argent, comme beaucoup de ses copines le pensent... (Cela est important à ses yeux puisqu'elle le dit souvent, précise Irène.)

Chloé poursuit...

« Je suis mariée à la plus géniale des femmes, car j'ai le bonheur absolu d'être mariée et bien entourée. Impossible de résister aux soins assidus et à toutes les attentions que m'offre ma chérie. Heureuse et épanouie en amour (sexuellement également). Gagner ma vie pour être indépendante avec un travail que j'aime, surtout depuis que je suis en télétravail, et quoi qu'il arrive, Til est là. Et voyager avec ma chérie, prendre du bon temps, découvrir le monde à ses côtés, rire, faire les folles ensemble, c'est magique.»

Cela est intéressant, nous dit Irène. Ce qu'il faut entendre, c'est que si la célébrité de Chloé lui apportait richesse, privilège et « immortalité symbolique », le prix mental à payer serait beaucoup plus lourd à gérer, et qu'elle ne souhaite pas devenir artiste peintre.

Chloé poursuit 

«Le plus important, peut-être...  Grâce à ma chérie, j'ai pris conscience de la singularité et du caractère éphémère de notre vie. J'apprends à me connaître en tant que femme. Cela fait la différence dans la manière de se voir et de voir les autres. Til m'offre le sens merveilleux de la paix et de l'équilibre intérieur, l'acceptation de moi-même dans mes différences et mon originalité, même s'il me reste du travail sur moi-même à faire. »

Chloé devient philosophe bouddhiste avec des concepts de pleine conscience et des agrégats ! (LOL) (Bon... Ma réaction était peut-être une réaction de gène et de timidité, mais Irène ne m'a pas raté. LOL)

Irene : « Je te trouve un peu dure, ma petite Til, car Chloé vient de te faire une déclaration d'amour publique, ce qui n'est pas rien. Chloé doit travailler un peu sur son hypersensibilité, mais il serait peut-être bon que toi tu travailles sur ton intelligence émotionnelle.» Avec un clin d'œil censé adoucir ses propos. (Technique que j'utilise aussi ! )

Il est indéniable qu'à cet instant précis, je devais avoir un sourire constant, de ceux que Zabeth m'a enseignés quand il s'agit d'opposer aux humeurs variables et imprévisibles de notre interlocutrice, une indifférence enjouée que rien ne saurait ternir. Un ton désinvolte qui rime avec mon sourire. Ce que Zabeth appelle : gérer l'imprévu… Effondrement imperceptible derrière une façade intacte du sourire, même si les propos de notre psychiatre préférée n'ont rien de très tendre.

Irène a rajouté:

Les gens ont du mal à comprendre pourquoi quelqu'un qui semble tout avoir peut être dépressif. On pense souvent que la dépression survient à l'occasion d'une difficulté de la vie, et parfois cela arrive, mais souvent, la dépression arrive sans motif clairement identifié.

Pour finir Irène nous offre sa propre expérience !

Dans un couple ou famille il y a et aura toujours des problèmes. Pour corriger ceux-ci, il faut savoir d’où viennent les problèmes. Pour vous assurer de mettre en place les actions adéquates, vous aurez besoin d’identifier d’où vient votre déséquilibre. Trouver cet équilibre peut être parfois difficile, mais c’est un investissement précieux pour votre bien-être au travail et votre vie personnelle. Prendre du temps pour soi est essentiel pour équilibrer sa vie. Dans notre société moderne, nous sommes souvent pris dans une spirale de travail et d’obligations, ce qui peut rapidement conduire à un mauvais équilibre entre notre temps professionnel et notre temps personnel. Il est essentiel de trouver un équilibre sain entre nos responsabilités et nos besoins personnels.

Vous êtes deux jeunes et belles filles majeures, intellgentes avec un amour réciproque cela devrait bien ce passer ! 

Fin de la consultation, celle-ci est non-conventionnée vous me devez plein de bisous et nous devons changer de sujet.

Après un bon dimanche reposant et revigorant, demain lundi et comme pour toute semaine qui commence, c’est l’occasion pour nous tous de repartir sur de bonnes bases et de se fixer de nouveaux objectifs.

Chaque jour présent sur le calendrier et qui représente ces 7 prochains jours est une occasion de faire quelque chose de nouveau, d’inspirant ou de motivant. C’est aussi une chance de remettre tout à plat ou de retrouver au fond de soi la motivation nécessaire pour accomplir ses rêves ! C'est également l’occasion de se fixer des objectifs concrets pour cette semaine afin d'être fier le dimanche soir de tout ce qui a été accompli durant ces derniers jours !

A Bientôt,
Chlo & Til 

P.S. Pour l'illustration de cet article, Chloé s'est inspirée du tableau d'art abstrait : Vestiges ataviques après la pluie – Salvador Dali, même si elle n'enterre personne… (Pour elle, c'est évident, pour moi, mmm… LOL).