Tous les mercredi et vendredi soirs.
Je nage 1 km (en crawl & dos crawlé) entre 29:20 et 30:00 (suivant ma forme) là encore, mon petit gabarit ne m'aide pas pour une performance exceptionnelle.
(Katie Ledecky détentrice de record du monde 1500m tourne en 15min 20s 48.)Je suis menbre du Nautic Club Paris 16, ce qui me permet d'avoir une voie de bassin pour m'entrainer. Ma nage préférée est le dos crawlé.
A Bientôt,
Til.
